يعتقد بعض الناس ، عند سماع اسم مدرب شخصي ، أن المشاهير أو الرياضيين المحترفين فقط هم من يحتاجون إلى هؤلاء الأشخاص إلى جانبهم. ولكن يوصى به لجميع الأشخاص الذين…
ابراهيم عبد الهادى
ابراهيم عبد الهادى
ابراهيم عبدالهادى مدرب شخصي معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية الجديدة . حاصل على عدة شهادات فى مجال التدريب والتغذية. شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى من اجل تاهيل مدربين جدد لسوق .
-
-
بروتين الدجاج بالتفصيل – كم سعرة حرارية في صدور الدجاج ؟ سؤال مهم لجميع الاشخاص الذين يتبعون نظام غذائي سواء كان شخص رياضي او شخص عادى يرد انقاص الوزن وخسارة…
-
هل تشعر بعدم الارتياح عند سماع اسم الكربوهيدرات؟ ما هو دور الكربوهيدرات في التمرين؟ لسوء الحظ ، كثير من الناس لا يتعرفون على الكربوهيدرات بشكل صحيح ويعتبرونها مواد ضارة ومكروهة .…
-
نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لزيادة الوزن او لخسارة الوزن ، نعم يمكن لشخص ما زيادة وزنة عندما يتناول 2000 سعرة حرارية ، كما يمكن لشخص اخر ان يخسر وزنة…
-
حساب السعرات الحرارية له الكثير من المعادلات والطرق التى يمكن حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية . لذلك قمنا ببرمجة وتصميم حاسبة من اجل حساب السعرات الحرارية للجسم وفقا لأحد…
-
لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.