يعتقد بعض الناس ، عند سماع اسم مدرب شخصي ، أن المشاهير أو الرياضيين المحترفين فقط هم من يحتاجون إلى هؤلاء الأشخاص إلى جانبهم. ولكن يوصى به لجميع الأشخاص الذين…
جميع الحقوق محفوظة لموقع مدرب شخصي 2022
-
-
بروتين الدجاج بالتفصيل – كم سعرة حرارية في صدور الدجاج ؟ سؤال مهم لجميع الاشخاص الذين يتبعون نظام غذائي سواء كان شخص رياضي او شخص عادى يرد انقاص الوزن وخسارة…
-
هل تشعر بعدم الارتياح عند سماع اسم الكربوهيدرات؟ ما هو دور الكربوهيدرات في التمرين؟ لسوء الحظ ، كثير من الناس لا يتعرفون على الكربوهيدرات بشكل صحيح ويعتبرونها مواد ضارة ومكروهة .…
-
نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لزيادة الوزن او لخسارة الوزن ، نعم يمكن لشخص ما زيادة وزنة عندما يتناول 2000 سعرة حرارية ، كما يمكن لشخص اخر ان يخسر وزنة…
-
حساب السعرات الحرارية له الكثير من المعادلات والطرق التى يمكن حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية . لذلك قمنا ببرمجة وتصميم حاسبة من اجل حساب السعرات الحرارية للجسم وفقا لأحد…
-
لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.
