نتائج التدريب الشخصي

نقاط مهمة قبل الاشتراك معي .

🔶 هدفي هو احداث طفرة فى شكل الجسم عن طريق برنامج تدريبى وغذائى معد خصيصا لك وفقا لبياناتك سواء كان الهدف هو زيادة الوزن والعضلات او خسارة الدهون .
🔶 ما هى مدة التحول Transformation
⬅ لابد ان نعرف اننا نتعامل مع بشر والبشر مختلفين فالنتيجة تختلف من شخص لاخر فالتحول ياخذ ما بين 3 الى 8 اشهر وهناك بعض الحالات قد تاخذ اكثر من ذلك وهذا الامر مبنى على اسس ونظريات علمية حديثة .
☑ نقطة مهمة جدا ركز فيها 💯 التحول لا يعنى خسارة الوزن او زيادته ولكن يجب ان نعرف ماذا نخسر وماذا نكسب فهل نخسر عضلات ونقول خسرنا وزن او نكتسب دهون ونفرح بزيادة الوزن
✴ اذا هدفنا سويا لابد ان يكون اما خسارة دهون واكتساب عضلات او يكون زيادة فى وزن العضلات مع قليل من الدهون وهذه اهم نقطة فى التحول .
🔶 النتائج السريعة
لابد ايضا ان نعرف انه لا توجد نتائج سريعة بشكل طبيعى فمثلا لو قلت لك انك ستزيد 20 كيلوا فى شهر او ستخسر 20 كيلو فى شهر فانا فى هذه الحالة اكذب عليك او ساقوم باعطائك بعض المنشطات التى تدمر صحتك وهذا ما لا افعلة اطلاقا .

واجبات المدرب الشخصي المهنية

بالنسبة لي لدي العديد من الواجبات المهنية التى لابد ان التزم بها تجاهك

فلابد ان التزم بالعمل معك وفق الدراسات العلمية الحديثة .

ومن اهم واجبات كل مدرب شخصي رياضي ان يلتزم بالنقاط التالية 

تنظيم الوقت والجهد

يتخلى الكثير من الناس عن ممارسة الرياضة بسبب ضيق الوقت ، ولكن وجود مدرب شخصي معك يمكن أن يساعدك ليس فقط في تحقيق أهدافك الرياضية بشكل أسرع ولكن أيضًا في تحقيق نتائج أفضل.
 

تقليل الاصابات العضلية

قد تصاب إذا مارست الرياضة بدون مدرب شخصي . يقلل المدرب الشخصي بشكل كبير من هذه الاحتمالية من خلال تعليم الشخص الشكل المناسب وطريقة الحركات.
 

اختيار البرامج المناسبة

المدرب الشخصي الجيد يصمم برنامجًا مناسبًا وفقًا لنمط حياة الفرد وحالته البدنية ، والذي يتضمن تعليمات تستند إلى الاختبارات الصحية والنصائح الطبية.
 

هل اعجبتك النتائج ؟!

بعد مشاهدة نتائج المتدربين معي ، هل تريد تحقيق نتائج مثلها او افضل منها ؟ اكمل تصفح الموقع لتعرف كيف يتم ذلك .

بطاقة تعريفية ونبذة عنى

اسمى ابراهيم عبدالهادى احمد حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية.
مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية الجديدة .

شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى من اجل تاهيل مدربين جدد لسوق العمل مثل معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة .

دائما ما امزج بين الخبرة والعلم من اجل الوصول لافضل نتيجة فى اقل وقت ممكن .

مدرب شخصي

احصائيات خدمة التدريب الشخصي

0 +
متدرب وصل لهدفه
0 +
نظام غذائي تم تصميمه
0 +
برنامج تدريبى تم تصميمه

اسعار التدريب الشخصي اون لاين

اختر خطة التدريب الشخصي المناسبة لك

الخطة العادية
اشتراك لمدة شهر واحد
$80بالشهر
الخطة الذهبية
اشتراك لمدة 6 شهور
$250كل 6 شهور

ماذا سأقدم لك بعد الاشتراك؟

نظام غذائي مخصص

سيتم تصميم نظام غذائي مخصص من اجلك ، وفقا لنوعيات الاكل المفضلة لديك ، ويتم تغيير هذا النظام حسب النتائج وعند الحاجه لذلك .
 

برنامج تدريبي مخصص

سيتم تصميم برنامج التمارين حيث سيكون مخصص ومناسب لمستواك ، سواء سيكون التمرين فى الجيم او النادى ، او  فى المنزل ، وهذا البرنامج يتم تغييرة حسب النتائج او عند الحاجه .
 

المتابعة الاحترافية

متابعة النتائج ، ومتابعة تنفيذ البرامج هو امر مهم جدا لنجاح البرامج ، ايضا انا متواجد معك باستمرار للاجابة على اسئلتك .
 

فوائد الاشتراك معي فى خدمة التدرب الشخصي اون لاين

تحقيق أهدافك

إذا كنت ترغب في ممارسة كمال الاجسام ، او إنقاص الوزن، أو تحسين شكل جسمك أو أن تكون شخصًا أكثر صحة، ولكن لا يمكنك القيام بذلك بمفردك، يمكن للمدرب الشخصي مساعدتك في العثور على الطريق الصحيح.
 

التمتع بنمط حياة صحي

من المزايا الأخرى للاشتراك مع مدرب شخصي هى اتباع أسلوب حياة صحي مصمم وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.
 

خطة رياضية مخصصة

يلعب المدرب الشخصي دورًا مهمًا في تصميم برامج انشأت خصيصا لك، وتشمل عدد ساعات التدريب، وكثافة التدريب والنوع الصحيح من النظام الغذائي.
 

أهدافًا طويلة المدى وقصيرة المدى

يضع المدرب الشخصي أهدافًا قصيرة وطويلة المدى لكل هدف وفقًا للحالة البدنية للجسم ، ويتم الحصول عليها في خطط قصيرة المدى.
مدرب شخصي

كابتن ابراهيم عبدالهادى احمد حاصل على عدة شهادات فى مجال التدريب والتغذية.
مدرب شخصي معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة

والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية الجديدة .

جميع الحقوق محفوظة لموقع مدرب شخصي 2022

×

ابدأ المحادثة الان ...

× تحدث معى مباشرة الان .